黄精壹号平台 黄精、枸杞泡茶饮各放多少量合适? | |
黄精含有大量的微量元素,多种氨基酸、多糖等物质,具有极强的滋补养生功效。黄精的化学成分,主要含有黄精多糖、皂苷类、恩醌类、黄酮,其中黄精多糖高达30.23%。其药用价值引起了极大关注,经测定,黄精至少含有17种氨基酸,同时还含有各种无机元素,如铁、锌、铜、锰。其中,铁参与血红蛋白的合成。黄精还含有维生素C、维生素B,并且其含量均高于一般的传统水果,因此,自古就把黄精作为著名的滋补性中药应用。黄精泡水一次5到10克左右即可,开水泡10分钟左右就可以代茶饮用,可反复冲泡。黄精+枸杞枸杞归肝肾经,既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品,最适于与黄精搭配服用。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。黄精枸杞搭配可以达到健脾、润肺、补肾、护肝的作用,滋润五脏,补益气血。在古代养生学家眼中,黄精更是延年益寿的好东西,有“久服成仙”之说。大诗人杜甫有诗云:“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,可见其对黄精之酷爱。从诗句中就可以看出黄精具有抗衰延寿、美容养颜的功效。所以,早晚来一杯黄精枸杞茶,越喝越好气色,越喝越年轻。 (免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本人赞同其观点和对其真实性负责。请读者仅做参考,并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其它问题,请联系删除。) | |
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