〖医生百科〗长沙市捐卵公司机构_取卵手术全过程真实(今日/特写) (求职招聘 - 市场营销)

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〖医生百科〗长沙市捐卵公司机构_取卵手术全过程真实(今日/特写)


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<!-- 政务处理 --><p>原标题:“开灯睡”照顾新生婴儿更方便,但这5点危害不容忽视,家长了解</p><p><strong>文丨京妈说,原创内容。</strong></p> <p>和一个刚生完宝宝不久的朋友聊天,她说娃还不到三个月,就已经深深感觉到“四角吞金兽”的威力了,啥啥都费钱。自从宝宝出生后,电费都比之前多了很多。</p> <p>我不解的问为啥电费多了,她说因为 一晚上都要开着灯,很费电。</p> <p>我又问她为啥一晚上都要开着灯呢,你都不睡吗?</p> <p>原来是因为宝宝太磨人了<strong>,白天睡一天,到了晚上就特别机灵,前半夜不怎么睡觉,总睁着眼玩,后半夜睡会就会醒来吃奶。</strong></p><p>好像有不少新手妈妈都有过类似的问题,也喜欢开灯睡觉,具体原因各式各样:</p> <p><strong>因为宝宝晚上要频繁喂奶</strong>,尤其新生儿,基本两个小时就要吃一次,索性直接就开着灯了;</p> <p><strong>小月龄宝宝吃的多拉尿也多,那就得经常给宝宝换尿不湿</strong>,开着灯也更方便;</p> <p>新手妈妈没经验,<strong>宝宝睡着后,总会担心宝宝发生危险,总想看看宝宝的状态,</strong>开着灯方便查看;</p> <p>还有的妈妈,<strong>怕宝宝醒来,看到周围黑漆漆的害怕而哭</strong>,也会开着灯睡觉。</p> <p>的确,晚上也开着灯会让这些事情做起来很方便,但其实,这样做 对宝宝来说,却存在很多健康隐患,也不利于宝宝的健康成长。</p>夜晚一直开灯睡觉对新生婴儿有什么影响?‍ <p>接下来就来说说晚上开灯睡,对宝宝和妈妈都会有哪些影响。</p> <p><strong>① 影响宝宝的免疫力</strong></p> <p>晚上宝宝睡觉时,会分泌 褪黑素,这种物质可以帮助宝宝更好的睡眠、避免细胞受损。</p> <p>但如果夜晚总开灯睡觉,就会导致 褪黑素的分泌降低,进而就会影响到宝宝的免疫力。</p><p><strong>② 导致宝宝长不高</strong></p> <p>虽然一天中,生长激素都在分泌,但分泌最多最快的时间段是在晚上,如果晚上开灯睡觉,也会影响生长激素的分泌减少,减缓宝宝生长发育的速度,身高自然也会受到影响。</p><p><strong>③ 降低宝宝睡眠质量</strong></p> <p>就像我们开灯睡觉会睡不好,是一样的道理,任何人工光源都会有光压力,会影响到宝宝睡眠质量。</p> <p>比如 睡的不踏实、频繁夜醒,很难进入深睡眠,经常开灯睡觉就会让宝宝出现睡眠质量不好、睡眠时间变短、很容易被惊醒等情况。</p> <p><strong>④ 增加宝宝近视的概率</strong></p> <p>虽然宝宝晚上睡觉时是闭着眼睛,但是开灯睡的话,就会让宝宝的眼睛得不到充分休息,时间久了就会损害到视网膜,对宝宝的视力发育不利,甚至因视知觉疲劳而造成近视。</p><p><strong>⑤ 让宝宝出现黑白颠倒的情况</strong></p> <p>随着宝宝发育,到两三个月时宝宝的视知觉发育逐渐增强,可以通过光线变化等区分白天和夜晚。</p> <p>但如果每天晚上开灯睡觉,就容易让宝宝产生错觉,分不清白天还是晚上,而出现黑白颠倒的情况,这样就会出现让不少新妈妈烦恼的问题:白天睡一天,晚上玩一夜的睡眠状态。</p> <p>此外,也会让宝宝变得很辛苦,开着灯不仅影响妈妈睡眠,尤其本来就睡眠质量不好的妈妈,而且因为开灯睡不踏实的宝宝,烦躁不安、惊醒、哭闹等情况变多,妈妈就得在夜里频繁的照顾宝宝,睡眠就更不好了。</p> <p>所以,不建议家长们晚上给新生宝宝开灯睡觉。</p>不开灯,晚上要给宝宝喂奶、换尿不湿怎么办?‍ <p>前面也说了,新生婴儿晚上吃奶次数多、换尿不湿的次数也多,而且新手妈妈总怕堵住了宝宝的口鼻发生窒息,不开灯怎么办?</p> <p><strong>有个比较好的方法,就是在卧室装一个 “声控小夜灯”</strong>,当宝宝睡着比较安静时,灯不会亮;但当室内有声音,比如给宝宝喂奶、宝宝哭闹时,有声音小夜灯自动就亮了,方便妈妈喂奶和查看宝宝的情况,特别方便。</p> <p>也有的妈妈担心,声控小夜灯只要有声音就亮,有时候也不方便,那就买一个可以 调节的小夜灯,比如那种分为 常亮模式、声控模式和关闭模式的小夜灯,可以同时满足多个需求,更

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最后更新: 2024-06-14 20:59:33
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