6月5日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步! (教育培训 - 其他教育)

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6月5日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!


1.搓脸:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

10.撮唇:10次,20秒

11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

12.双唇打响:30次,30秒。

13.顶腮:30次,30秒。

14.转舌:8*8拍,1分钟。

15.刮舌:20次,20秒。

16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。

18.弹舌:30秒。

19.气泡音:闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼:2次,20秒。

21.慢吸慢呼:2次,20秒。

22.快吸慢呼:4次,2分钟。

23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习
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容光焕发(róng guāng huàn fā)

神采奕奕(shén cǎi yì yì)

悠然自得(yōu rán zì dé)
眉飞色舞(méi fēi sè wǔ)

憨态可掬(hān tài kě jū)

文质彬彬(wén zhì bīn bīn)

风度翩翩(fēng dù piān piān)
相貌堂堂(xiàng mào táng táng)

落落大方(luò luò dà fāng)
斗志昂扬 (dòu zhì áng yáng)

意气风发 (yì qì fēng fā)
威风凛凛 (wēi fēng lǐn lǐn)


新闻稿件练习
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中国物流与采购联合会6月3日公布,5月份中国物流业景气指数为51.8%,继续位于扩张区间。分项指数中,业务总量指数、新订单指数、库存周转次数指数、资金周转率指数等关键指标均处于扩张区间。其中,业务总量指数已连续多个月保持扩张。

从细分领域看,居民消费物流需求增长明显,带动相关物流业务活动继续活跃。5月份邮政快递业业务总量指数为70.3%,较上月回升1个百分点。道路运输业业务总量指数为52.5%,较上月上升0.2个百分点。另外,水上运输业和航空运输业继续改善。

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最后更新: 2024-06-06 09:52:22
发 布 者: 范老师
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