Medtimes睡太多也会早死? (综合服务 - 医疗保健)

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Medtimes睡太多也会早死?


关于睡眠,睡得久也不一定对身体愈好。英国基尔大学医学科技研究所联合利兹大学、曼彻斯特大学和东安格利亚大学的研究人员,对300多万人有关睡眠与健康的74项研究报告进行综合性分析。结果发现,平均每晚睡眠时间超过10小时的人,与平均每晚睡眠8小时的人相比,早死的风险可能会增加。其中死于中风的危险增加56%、死于心血管疾病的危险增加49%。所以不能单纯认为睡得愈多,就对身体愈好。

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最后更新: 2024-05-21 09:55:10
发 布 者: 徐先生
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