Medtimes早睡者风险增加百分之29 | |
研究者根据参与者作息时间不同,将其分成三组: “早睡组”:晚上6点到10点睡觉 “正常组”:晚上10点至12点睡觉 “晚睡组”:晚上12点以后才睡觉 结果发现,与睡眠时间正常者(晚上10点至12点)相比,早睡和晚睡者都有较高的死亡或重大心血管事件的风险,早睡者风险增加29%、晚睡者风险增加11%。 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 8533. https://cn.medtimes.com.hk | |
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