Medtimes早睡者风险增加百分之29 (综合服务 - 医疗保健)

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信息号码: 3005373 类别: 综合服务 - 医疗保健

Medtimes早睡者风险增加百分之29


研究者根据参与者作息时间不同,将其分成三组:

“早睡组”:晚上6点到10点睡觉
“正常组”:晚上10点至12点睡觉
“晚睡组”:晚上12点以后才睡觉

结果发现,与睡眠时间正常者(晚上10点至12点)相比,早睡和晚睡者都有较高的死亡或重大心血管事件的风险,早睡者风险增加29%、晚睡者风险增加11%。

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https://cn.medtimes.com.hk

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最后更新: 2024-05-09 09:55:12
发 布 者: 徐先生
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