食品商城元宇宙 这7种被吹上天的“伪健康”食品，坑钱又伤身 (产品供销 - 服装服饰)
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食品商城元宇宙 这7种被吹上天的“伪健康”食品，坑钱又伤身 | |
伴随着社会进步和生活水平的日益提高，人们对健康和养生的关注度也与日俱增，在饮食方面大家的要求也越来越高，不仅要求吃得饱吃得好，更要求吃得健康。 关注我的朋友可能也发现了，其实我写了不少饮食健康相关的文章。之所以有那么多文章可以写，是因为饮食方面的坑实在太多了。有时候我们自以为自己吃得很健康，殊不知早已掉进了“伪健康”的陷阱中，不仅钱花了还毁了健康。 就比如下面这些“伪健康”食品，就是坑钱又伤身的存在，更可怕的是几乎每个人都吃过。 一、蔬菜沙拉 很多人减肥的人都会选择将蔬菜沙拉当成低脂减肥餐去吃，确实，蔬菜不含脂肪，热量又很低，看起来确实不错，但蔬菜沙拉里面的沙拉酱可不是个“善茬”。 市面上在销售的沙拉酱配料表中，排在第一位的一般都是植物油，并且白砂糖的排名也很靠前。 我们找到了市面上一款最常见的沙拉酱，为了避免侵权这里不再展示该品牌，在这款沙拉酱中我们惊讶地发现，它的能力和脂肪都很高，分别达到了418千卡/100毫升和39.9克/100毫升，换算下来这简直比猪五花肉还要高。 这哪里是减肥，分别就是在增肥。此外，很多沙拉酱还是由植物油和蛋黄搅拌而成的，含油量一般是80%，并且基本上都是不饱和脂肪，这就不是增肥那么简单了，吃多了还很容易导致甘油三酯升高，直接危害到我们的心脑血管健康。 因此，平时做蔬菜沙拉时，尽量不要用沙拉酱，可以选择醋、橄榄油、柠檬汁和黑胡椒等。 食品商城元宇宙：http://spscyyz.com/ （免责声明：本文转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本人赞同其观点和对其真实性负责。请读者仅做参考，并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其它问题，请联系删除。） | |
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