新冠感染小高峰将至,给出健康忠告:坚持运动! | |
秋冬季节,对于新冠病毒流行趋势,钟南山院士在第三届粤港澳大湾区卫生健康合作大会上介绍,“我们预测近期,这个月(2023年11月)、下个月,包括1月份,会有一波小小的感染高峰。” 这些年,每当媒体问起钟南山院士为何能够在耄耋之年依旧如此健康时,他最多的回答就是:“运动对我保持身体健康起到了关键性的作用。” 钟南山院士本人就是运动爱好者,跑步、游泳、引体向上……80多岁的钟南山院士从未停止健身,身材挺拔而健硕,身体状态丝毫不逊色于身旁的年轻人,这也得益于他几十年如一日的锻炼。 说到这里,大家是不是跃跃欲试?工欲善其事必先利其器。合脚的鞋子穿着舒服,没有任何不适感;不合脚的鞋子,会挤脚、磨脚,还有脚底酸痛感。 在健身运动时,一双合脚的鞋子非常重要,因为它会直接影响你的训练过程。健身穿什么鞋子好?选择这3款鞋子就对了! 撞色时尚慢跑鞋 不仅有型帅气,更是全能实力派! 这款撞色时尚慢跑鞋是户外跑步健身的不二之选。细腻牛皮与粗犷反绒的拼接,鞋头透气冲孔排列,清爽舒适不累脚的同时,还散发高帮的潮流帅气,型起来吸睛无数。 运动鞋一定要轻盈不负重,所以采用橡胶发泡大底,比普通橡胶底重量轻1/2,弹性高30%,运动一天无压力!非常适合在各种有氧运动中穿,无论是跑步、跳绳、动感单车、有氧操等等都掌握自如。 美式复古登山鞋 从户外运动到精致复古,一鞋搞定! 喜欢翻山越岭(爬山)的朋友千万不可错过的好鞋。这款登山鞋甄选磨砂牛皮+尼龙拼接,外观粗犷,充满美式复古情怀,惬意不闷脚,隐形增高7CM,和普通鞋一样舒服自在。 登山鞋的大底要抓力好,这款美式复古登山鞋甄选发泡软弹缓震底,嵌入牛筋耐磨贴片,立体沟槽加持排水排砂砾,无惧湿滑,全地形实力抓地,跋山涉水如履平地! 休闲百搭帆布鞋 青春又活力,帆布鞋就“耀”显不凡 如果你只能选择买一双运动鞋,那么一双帆布鞋是一个相对比较平衡的选择,帆布鞋也被称为百搭鞋、万能训练鞋,更适合做各种力量训练。 这款休闲百搭帆布鞋,甄选黑色帆布,采用橡胶反包鞋头和双车线装饰的设计,耐穿、耐磕、耐脏,诠释自由帆布,追求率性的表达,适合多种运动休闲场合,不限季节。 无论是自由器械,还是固定器械,还有各种徒手动作、热身和拉伸训练,这款休闲百搭帆布鞋,都可以驾驭自如。 | |
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