23年五年制专转本考试迫在眉睫,正确避免考前焦虑势在必行! | |
23年五年制专转本考试迫在眉睫,正确避免考前焦虑势在必行! 随着五年制专转本考试日益临近,很多同学都会不由自主地开始焦虑紧张,从而影响考试的正常发挥,那我们应该怎么处理呢? 1、多和老师、同学沟通交流。如果是自己一个人孤军奋战,很容易把事情往不好的方面想,从而陷入不良情绪中。应该多和老师以及同学交流,看看他们是如何应对这类问题的,同时也能避免自己看问题的局限,便于及时正确疏导自己的情绪。 2、调好心态、保持积极乐观。以平常心对待这场考试,不要总想着如果没考好怎么办,而应该多想想积极的方面,想想自己学习多么努力,你完全有能力搞定这次考试,这样你的自信心可以加强,考前焦虑则得以削弱。其实焦虑并不可怕,可怕的是深陷这种情绪,而无法自拔且找不到出路。负能量每个人都会有,仔细想想,又不是只有你自己,所以不要害怕。要学会自我缓解,学会在低迷的时候给自己输入一些正能量。 3、正常作息 避免打乱。保证充足睡眠,养精蓄锐去迎接专转本考试。如果你还每晚挑灯夜战,睡眠不足会导致第二天不能进入状态,结果就是复习效率大大降低。但是,也千万不要走向另一极端,认为考前可以放松大休,这样也会适得其反。所以,大家在考前一定要按照正常的作息时间去学习和休息。 4、不论胜负,平常心态。坦然面对一切有可能发生的事情,不论顺境逆境,泰然处之,这样才能够收获人生美好的果实。 五年制专转本考试本身并不是一个难度非常大的挑战。因为不管怎样,考的知识始终是基础知识,而这需要你全身心地投入一定的时间和精力才能够掌握的。其次,想转本的同学如果坚持不下来,可以报一个辅导班辅助自己学习,了解考试政策,掌握考试核心,跟着专业老师的复习步骤,专心复习通过率更高! 江苏瀚宣博大专转本办学已有十余年,是江苏一家规模化、系统化主做五年制专转本的教育培训机构,汇集众多转本经验丰富的名师,以及人性化、个性化的教学方法,凭借内部辅导教材、丰富的转本培训经验,每年帮助众多学子成功转本。辅导英语和各主考院校所有专业课,小班化教学、线下面授、线上培训相结合,循环滚动开课,可以随到随学,一对一配置,针对性强。还提供专业咨询、院校介绍、志愿填报、英语辅导、专业课教学、统一报名、集体送考等服务,让考生对五年制专转本的了解更加深入,更加有方向和针对性。更多转本详情及预约试听课联系1800微514同3645严老师。 江苏瀚宣博大专转本培训优势: 独家专供教材:成绩的提升除了自身的努力、好的教辅材料也不可缺少,瀚宣博大多年经验编写教材,苏州大学出版,已被纳入专转本必选课程用书,个别教材新华书店有售,专项书籍不对外销售。 雄厚的师资力量:瀚宣博大汇集优秀师资,针对专转本不同院校不同专业考纲授课,各个科目深入研究,把握专转本命题的思路。 高效的教学质量:瀚宣博大辅导班均为小班化教学、为了教学质量的提高,我们控制人数,以此保证课堂教学质量和上课情况。 规模化办学模式:瀚宣博大采取连锁办学模式,院校招生数据及政策变化更精准,江苏南京、常州、苏州、无锡、南通、徐州、盐城、镇江定等各大城市均设有校区,另可就近选择上课地点。 | |
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