減少飲用高糖飲品吖 | |
食熱辣辣的火鍋時,不少人都愛飲用汽水、啤酒等冰涼又高糖的飲品,但攝取過量熱量和糖分會令體重增加。建議用以清水或無糖的茶類代替甜飲;如飲用酸梅湯、竹蔗茅根水,請註意糖分。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. http://medtimes.com.hk | |
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