減少飲用高糖飲品吖 (综合服务 - 医疗保健)

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減少飲用高糖飲品吖


食熱辣辣的火鍋時,不少人都愛飲用汽水、啤酒等冰涼又高糖的飲品,但攝取過量熱量和糖分會令體重增加。建議用以清水或無糖的茶類代替甜飲;如飲用酸梅湯、竹蔗茅根水,請註意糖分。

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最后更新: 2022-11-18 09:47:37
发 布 者: 徐先生
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