額外補充 DHA 無助改善體重 (综合服务 - 医疗保健)

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額外補充 DHA 無助改善體重


研究團隊還發現,常進食加工飲食,會顯著增加老鼠的體重——而老年鼠的體重明顯高於年輕鼠;而補充DHA對體重增加沒有預防作用。所以,大家千萬不要以為補充DHA就可以安心多吃加工食品,防止加工食品帶給人體的負面影響,要著重「整體飲食」調整。

嚴謹地選擇健康食物
總的來說,補充富含 omega-3 脂肪酸DHA食物雖可以預防記憶問題,但加工食品從來都是少吃為妙,嚴謹地選擇健康食物,以免身體健康出現問題。

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最后更新: 2021-11-23 09:49:08
发 布 者: 徐先生
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