2021年女性如何快速减肥缓解压力 2021 (综合服务 - 医疗保健)

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2021年女性如何快速减肥缓解压力 2021


压力会严重影响您保持健康体重的能力。它还可以防止您减肥。压力和体重增加之间的联系是显而易见的,无论是高水平的压力荷尔蒙皮质醇、不健康的压力引起的行为,还是两者的结合。

压力与皮质醇的关系
研究人员早就知道,高水平的压力荷尔蒙皮质醇会导致体重增加。能量)入血。所有这些都是为了为您提供摆脱危险情况所需的能量(也称为战斗或逃跑反应)。你的高肾上腺素水平会消失,你的血糖水平会下降。此时,皮质醇被触发以快速补充能量。

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最后更新: 2021-08-03 02:51:59
发 布 者: Lose Weigh Fast
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