男人40 三大健康狀況要留意！ (综合服务 - 医疗保健)

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男人40 三大健康狀況要留意！


父親節將至喇！各位孝順仔女決定好如何與爸爸慶祝節日了嗎？還未想到？不妨考慮一下從爸爸的貼身需要入手吧！

各位港爸作為家庭之中的核心支柱，擁有健康身體、無病無痛，對一家人來說十分重要！

所以，40歲後的健康絕對不可忽視，3大問題要定期留意！

1 三高
高血壓、高膽固醇及高血糖俗稱「三高」。衛生署在2017年發布過一份「香港人口健康調查」，發現全港15至84歲人士當中，57%男士有超重或肥胖，50%男士有高膽固醇，30%男士有高血壓問題。不少的香港男士日常中都有不良生活習慣，如飲食太鹹、太油膩、少食蔬果等。

衛生署建議，成年人應監察並控製三高問題，包括定期量血壓、檢查膽固醇水平及其他風險指標，改正不健康的生活習慣，保持均衡飲食，每日定時做最少30分鐘運動，以降低三高、心血管疾病和其他慢性疾病風險。

如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
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最后更新: 2021-07-26 09:53:55
发 布 者: 徐先生
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