以茶代水反损健康 (综合服务 - 医疗保健)

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以茶代水反损健康


解決了保留抗氧化物的問題,並不等於可以茶代水。莫穎姍提醒,由於茶經過重復浸泡,咖啡因含量會隨浸泡的時間相應提升,多喝有機會吸收過多咖啡因,影響身體鐵質吸收,亦會有小便頻繁和短期缺水的風險。

此外,一些新興的茶飲店,部分所售賣的花茶有機會是不含花成分的香精茶,當中或加入添加糖及添加劑,對健康未必有益之餘,亦有機會在飲用後出現不耐癥。

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最后更新: 2021-04-09 09:49:30
发 布 者: 徐先生
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