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女人都想有一头漂亮的头发,所以平时的头发护理是一定要做的,以下就是头发保养的一些小招数,赶紧来看看吧



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在北方多风干燥的季节,秀发干枯、易断、无光泽,护发成为人们关心的问题,如何护发?一下教你9个头发保养的小招数,从饮日常护理、饮食、生活习惯坐骑,让你秀发亮起来。
头发保养的9个小招数
  招数1、适当护发。
  使用护发产品时最好涂抹在发尾2/3处即可,可以减少发根及头皮对于护发产品的过敏程度。
  招数2、维持头发及头皮清洁。
  清洁时需注意力道及温度,水温温度以40度上下最适合,洗净后先以干毛巾擦拭干净,接着才以低温大风将头发吹干,如果不想伤害发干也可以采自然风干方式。
  招数3、使用宽齿梳取代细齿梳。
  细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮,建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。
  招数4、头发尽量不要夹或是绑太紧。
  招数5、减少染、烫发次数。
  招数6、避免日晒及高温吹整。
  招数7、摄取营养素。
  适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C,少吃甜食及油炸等垃圾食物。

  招数8、睡眠充足不熬夜。
  由于晚间10点至12点为身体新陈代谢最旺盛时段,只要有良好的新陈代谢发质自然好!
  招数9、适当排除并宣泄不必要的压力。
  压力是造成落发及白发成因之一,所以适度宣泄压力也有助于头发健康。

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最后更新: 2020-02-20 14:28:04
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