汉中市安利分店安利纽崔莱供应 (产品供销 - 日用百货)
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日常生活中很多人会频繁出现精神不振、疲惫、乏力等现象，但大家却不以为然，总觉得这也不是什么大事。但事实上，健康危机往往都是从“小事”开始的。 欢迎光临Amway安利直营店： 1353O42O9O9（微信同步） 本店办理安利卡，安利产品销售，单位福利采购，优质服务、让您省心放心。 安利公司经转型互联网，安利线上工作室---安利云购，下单后安利公司统一配送服务，所有产品均为zui新生产日期，并提供购货凭证，享受7---30天退换货服务。欢迎咨询。 安利云购下单如需填写安利亲友号，请联系我，免费提供安利亲友号 这些小事都会间接的损害身体健康，而shen脏就是主要“受伤群体”之一。今天，我们就一起来了解一下如何养护shen脏吧！ shen脏其实很脆弱 shen脏是身体的“净水机”，每天会过滤和清洁200升xue液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，shen脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的ji素，能够帮助人体调节x压、维持骨骼功能、生成红x胞。 但是，如果你以为shen脏是“坚不可摧”的，那可真是大错特错了，其实我们的s脏是十分脆弱的！调查显示，我国慢xingshen病的发病率在逐年上升，城市中每10人就有一例。这个数据是不是很恐怖？所以大家一定要记得时刻保护我们的+shen脏。 容易忽视的病症更可怕 shen功能不好时，很多废物难以从尿液里排出，而蛋白质等营养物质就会从shen脏漏出，通过尿液排出体外，会使人出现精神不振、疲惫、乏力等症状。有些患者会以为这是过于劳累或其他原因导致的，而忽视了shen脏问题。 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是shen脏病的常见症状。有些患者遇到这种情况往往会先到消化科或者gan病科，看看自己是不是得了胃病或gan病，如果没有发现胃病和gan病，就搁置不管了，但其实这些症状也可能是由shen'脏问题引起的。 保护shen脏先学会怎么吃 1 鸡蛋白 保护shen脏需要低蛋白、低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源的蛋白质含磷量更低，所以是补充蛋白质的良好选择。 2 西兰花 除富含维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含异硫qingsuan盐等有益成分，这些成分都有助于清除体内du素，从而减小shen脏负担。 3 卷心菜 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，并且卷心菜中的多种植物化学物质还有助于清除体内自由基。大家可以把它做成凉拌卷心菜适量入食，不仅口感好，营养也是棒棒哒～ 4 鱼肉 鱼肉，特别是深海鱼肉，富含可抗击yan症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护shen脏。而且鱼肉还是优质蛋白质的重要来源之一哦 5 果蔬汁 果蔬汁具有分解和清除体内垃圾的功效，并且含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生shen衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善shen脏健康。 shen出现问题的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，所以大家千万不要等到不舒服了，才去注重饮食等生活习惯问题哦～ | |
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