绵阳市安利实体店安利纽崔莱优惠促销 (产品供销 - 日用百货)

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绵阳市安利实体店安利纽崔莱优惠促销


绿色食物中的“长青”者
下面,我们选取几个绿色食物中的代表——菠菜、苜蓿、猕猴桃和茶叶,来看看它们卓越的营养价值和对人类的健康贡献。

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“蔬菜之王”——菠菜
菠菜被古阿拉伯人称为“蔬菜之王”,其茎叶柔嫩,含有丰富营养。其富含铁和叶suan,对预防缺tiex贫xue有一定的作用,可令人面色红润;而所含丰富的维生素和类胡萝卜素,如叶huang素、玉米黄质和β-胡萝卜素等,则有助于预防口jiao yan、ye mang zheng,及减少shi wang mo退化的危险。另外,研究者们还发现,菠菜所富含的维生素K对预防人体骨质shu松还有积极作用。

“牧草之王”——苜蓿
苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素,素有“牧草之王”的美誉,不仅可用于家畜饲养,也是人类最古老的食物之一。人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽,苜蓿芽营养成分高,含有丰富的膳食纤维,且仅有很少的糖类,热量非常低,是一种上佳的高纤维低热量食物。

“营养金矿”—— 猕猴桃
猕猴桃是一种深受人们喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它除含有猕猴桃碱、蛋白水解mei、单宁果胶和糖类等有机物和多种植物营养素外,其钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需多种an ji suan、维生素含量也非常丰富。尤其是维生素C与微量元素硒的含量极高(鲜果的维生素C含量约100-400毫克/100克,硒约2.9毫克/100克),被称为“营养金矿”、“保健奇果”。但猕猴桃x寒,不宜多食,通常每日一枚便足矣。

“健康饮料”——茶
茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一,也是最健康的饮料之一,而茶的营养来自于茶叶。茶叶含有500多种化学成分,其中具营养作用的有氨基酸、多糖、维生素与无机盐等,另外还含有独特的生物活性物质——茶多酚,它能提高机体的抗氧化能力,帮助降低xue液胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,起到保护心xinnao xue管的作用。

要达致理想的健康状态,请给您的健康还以颜色——美国饮食指南建议:每日人均需摄取5~13份品种及色彩多样的蔬果。若日常饮食难以达成,可适当补充含丰富植物营养素的营养保健食品,为您和家人的健康增色!

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最后更新: 2020-02-14 14:40:54
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