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多喝水”,你真的了解其中之道吗? “多喝水”就像男生对付女生的灵药 天热多喝水,头痛多喝水,感冒也多喝水 只是女生对这副药并不感冒 其实那是大家低估了“多喝水“的力量! 水虽平常,却是延续健康美丽的重要元素 欢迎光临安利直营店: 1353O42O9O9(微信同步) 本店办理安利卡,安利正品销售,单位福利采购,优质服务、让您省心放心。 所有安利产品正品保障, 均提供购货凭证,享受7--30天退换货保障。在此购买可以享受完善的售后服务。 国外曾有美容编辑亲身试验 半年来坚持每天喝3升水 结果皮肤变得更有光泽、黑眼圈减轻 就连头痛的症状也基本上消失了 其好处可见一斑 每天八杯优质水,喝出健康好气色 (日饮8杯水,每杯200ml哦~) 众所周知,每天要喝八杯水,它能起到排du、养颜、促进消化、缓解疲劳等等功效,那么这八杯水究竟应该怎么喝,好处又是什么呢? 上午 早上8点 起床时身体正处于缺水状态,此时也是肾脏解毒的时间。一杯温开水,有助于帮助身体恢复正常的新陈代谢。 上午10点 开始一天的工作,喝一杯水有利于让人充满活力。同时这时是肠胃排du的时间段,可以帮助排除体内du素。 上午12点 在空调环境中工作了一段时间后,一定记得再给自己补充水分,否则皮肤容易出现小细纹,黯淡无光。 下午 中午14点 这时大多数人都已结束午餐,喝水可促进肠道蠕动与消化,有效的缓解便秘。 下午16点 补充第五杯水,提高精神!另外此时是小肠的排毒时间,补充水分好处多多哦。 下午18点 忙碌了一天,这时身体处于疲惫状态,喝杯水可以减轻疲劳饥饿感,避免晚餐吃太多引起肥胖。 晚上 晚上20点 现在是新陈代谢及xue液循环的旺盛时期,可以通过补充水分来促进排du及xue液流通。 晚上22点 晚上是人体免疫系统的休息与排du时间,也是女性内分泌系统最重要的时间。这杯水可以调节xue液浓度,提前补充睡眠中因出汗而丧失的水分。 怎么样 这下认识到“多喝水”背后的好处了吧? 不止好身体,连好身材,都可以喝出来哟 除此之外,一个完善的体重管理方案 更能起到事半功倍的作用 纽崔莱乐纤为您提供 健康、定制、简单、长效的 科学体重管理方案 轻松三步,让你管理体重健康生活! 第一步:四个少 少摄入、少吸收、少合成、少囤积 第二步:八杯水 日饮八杯优质水 第三步:半小时 坚持每天至少运动半小时 增加能量消耗,提高基础代谢率 听起来很简单吧? 那就别再犹豫,跟着我们一起行动起来! | |
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