减轻失眠症状我们通过哪些方法,可以用大脑生物反馈仪 | |
减轻失眠症状我们通过哪些方法?随着深夜,此时又有多少人在床上是辗转反侧,失眠带来的不仅是精神的折磨,更是身体的摧残。多少人深陷在失眠的痛苦之中。因此,在对待失眠时,我们绝对不能手软,要尽快,积极的采取治疗措施才是关键。专家表示,在治疗的时候,患者也应积极配合,比如通过一些平时的生活习惯和饮食来进行辅助治疗,这对于减轻失眠有很好的效果。那减轻失眠症状我们通过哪些方法? 减轻失眠症状有四大法宝: 1、睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有助于健康。 2、失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚,可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然达到最佳境界。 3、睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴,阴盛则寐,最好能躺在床上做几分钟静气功,做到精神内守。 4、提倡睡子午觉。“子、午”时候是*经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡,效果最好。因为这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可,因为这时是“合阳”时间,阳气盛,所以工作效率最好。 目前国内治疗方法主要以大脑生物反馈治疗仪为主,大脑生物反馈技术作为行为医学的重要治疗手段,是连接传统医学、社会学、心理学、脑科学的桥梁。以其特有的“生物-心理-社会”的医学模式,在普通医学和精神卫生领域均有应用。近几年随着生物医学设备的发展、临床操作程序的完善以及研究方法的不断提高,大脑生物反馈技术被广泛应用于疾病的临床治疗上。 润之杰医疗科技有限公司专向研发出的家用版大脑生物反馈治疗仪,与医院同类大脑生物反馈治疗仪相比,安装快捷,操作简单、在家即可享受到医用治疗仪的治疗效果。家用版大脑生物反馈治疗仪,与一般生物反馈不同的是本仪器的最终效应器官不是血管或内脏,而是大脑活动自身,经过治疗,调整大脑的功能,安全性更高,治疗效果更加显著。 目前,我公司已经与国内众多大型医院合作,如北京安定医院、北京儿童医院、北京协和医院、广州儿童医院、上海精神卫生中心等,根据临床反馈来看, 大脑生物反馈疗法对于失眠、抑郁症多动症、抽动症、注意力不集中等精神行为疾病具有明显效果。本仪器根据生物反馈原理,利用现代高新技术,将患者接收的外部信息形成反馈,经过特殊训练后,进行有意识的"意念"控制和心理训练,通过学习达到影响大脑功能、消除病理过程、恢复身心健康的目的。 温馨提示:看完这篇文章如果您还有什么不明白的或者想进一步了解,可以拨打24小时服免费服务热线:18127937726,也可添加官方微信号:rzj101 进行咨询,更多相关信息专家来告诉您。 | |
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