择思达斯:小孩失眠的原因有哪些? | |
择思达斯:小孩失眠的原因有哪些? 在我们的印象中,小孩子是最无忧无虑的,大家都认为小孩子不会失眠,其实不然。目前,儿童失眠的例子不在少数,很多家长都忽视了。那么,小孩失眠的原因有哪些?我们一起认识下这个问题吧。 小孩失眠的原因有哪些? 1、兴奋过度 一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子难以入睡,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3~6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。 2、睡觉环境不好 环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。 3、身体原因 身体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。 4、坏的生活习惯以及没有规律的休息 有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。 小孩失眠的原因有哪些?孩子正是长身体的时候,如果有失眠的症状,切不可大意,务必趁早治疗。 失眠治疗良方——经颅磁刺激仪 经颅磁刺激仪通过电流产生脉冲磁场,然后无衰减地透过颅骨刺激大脑神经,它主要通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤、无损的特点,被越来越多的医院和患者家属的肯定。也是目前针对失眠症比较有效的方法。 建议大家对失眠能重视起来,积极治疗。同时养成好的饮食和睡眠习惯,保持规律的生活作息,如需了解更多,可以在线咨询为您解答,或者添加微信zsds508了解更多资讯。 | |
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