目前治疗失眠的方法有哪些? | |
目前治疗失眠的方法有哪些? 据有关部门调查发现,中国约有42%的人群患有失眠症,成为百姓生活中常见多发病之一,快速治愈失眠成为大多数人的就医需求。那么,治疗失眠的方法有哪些呢? 治疗失眠的方法有哪些 1.药物治疗 此方法适合失眠初期、失眠症状偶发、失眠情况较轻的患者,对于长期失眠患者往往不见效。长期服药易使患者产生耐药性,药效会随着服药时长逐渐减退,而且精神科药物一般对人体损害较大,不建议长期服用,并且用药一定要经医嘱,切不可未经检查盲目自行用药。 2.针灸治疗 采用穴位刺激手法,治疗失眠,经过数个疗程的调整,睡眠质量却有改善。但整个治疗时间很长,往往需要数月才能见效,常出现一停止治疗,失眠就再次出现的情况。 3.音乐治疗 采用音乐调节心情的手法,帮助患者静心入睡,对抑郁性失眠患者能起到一定的治疗效果,但需要专业的医生指导,否则效果也不明显,且音乐疗法和针灸疗法一样,存在停止治疗病症再次出现的情况。 4、饮食治疗 养成在睡前或者日常食用牛奶、莲子、桂圆、大枣、核桃、小米等的习惯,如睡前服量适量温牛奶,牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 5、仪器治疗 专业医院里的治疗仪器如rTMS经颅磁治疗仪、脑循环治疗义、睡眠诱导仪等,南京德尔森医疗也有一款专门针对失眠抑郁的经颅磁家用治疗仪咨询微信zsds508。 6、心理治疗 心理治疗失眠只能从表面上缓解症状,并不能从根本上治愈疾病,所以患者很容易复发,心理治疗单一手段不能从根本上解决失眠。 以上就是对失眠症治疗方法的介绍,希望对您有所帮助。轻度失眠或者小于1周的失眠,在生活中稍加调整即可,如果失眠的时间超过1个月,就要尽愉到正规专业的医院检查治疗了。 想了解经颅磁刺激仪更多的知识,可以加我们的微信:zsds508我们将会为你详细的解答。 本文转载自http://www.dlsyl99.com 经颅磁治疗仪 | |
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